How to loss weigh at home

यदि आप नियमित अभ्यास और स्वस्थ खाने की कोशिश करने के बाद भी अपने शरीर से अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो यह मार्गदर्शिका आपको सूट दे सकती है।

हर्बालाइफ जीवन उत्पाद इन समस्याओं में से 9 0% तक ठीक साबित हुए हैं।

हर्बालाइफ उत्पादों को स्नैक्स और स्वादिष्ट शेक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है ताकि वे कम कैलोरी मूल्य के साथ पौष्टिक और स्वादिष्ट हो सकें।

ऐसा कहकर, स्वादिष्ट शेक इसे अकेले आकर्षक बनाने के लिए नहीं जोड़े जाते हैं, उनमें विटामिन और खनिज होते हैं जो आपके शरीर से अतिरिक्त वसा को हटाने में मदद करते हैं।

आप नीचे दिए गए तीन तरीकों में से किसी एक में अधिकतम वजन घटाने के लिए हर्बालाइफ हिला सकते हैं।

इन तरीकों में शामिल हैं:

त्वरित शुरू वजन घटाने कार्यक्रम
उन्नत वजन घटाने कार्यक्रम
परम वजन घटाने कार्यक्रम
 हम इन वजन घटाने के कार्यक्रमों में से प्रत्येक को देखने जा रहे हैं।

त्वरित शुरू वजन घटाने कार्यक्रम
अधिकतम वजन घटाने के लिए हर्बालाइफ का उपयोग कैसे करें - सुबह

यह वह जगह है जहां आप 50/50 नियम के बाद अपने भोजन को हर्बालाइफ पेय के साथ बदलते हैं। इस ईन्स में आपके 50% भोजन में हर्बालाइफ शेक होना चाहिए और 50% आपका नियमित कम कैलोरी भोजन होना चाहिए जिसमें ताजा सब्जियां और उच्च फाइबर फलों शामिल हों।

इसलिए, आप हर्बालाइफ फॉर्मूला 1 को दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए हिला सकते हैं और बाकी के भोजन ताजा सब्जियों और फलों के रूप में होना चाहिए।

यदि आप एक नौसिखिया हैं तो धीरे-धीरे शुरू करें यानी हर्बालाइफ हिलाकर दिन के सबसे भारी भोजन को प्रतिस्थापित करें और अन्य हल्के भोजन को रखें।

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